Działa na zasadzie poduszki powietrznej umieszczonej w podeszwie środkowej lub wkładce. Podczas nadeptywania poduszka powietrzna jest ściskana, zmniejszając w ten sposób siłę uderzenia stopy o podłoże. Po nadepnięciu poduszka powietrzna wraca do swojego pierwotnego kształtu. Jest trwalszy niż systemy tłumiące na bazie pianki.